Mit dem Einzug des Winters beginnt die Hochsaison für Erkältungen, die uns mit ihren typischen Symptomen wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit begleiten. Hier erfahren Sie, wie Sie sich in der Erkältungszeit wappnen.
Techniken zur Entspannung können Stresssymptome lindern und Ihnen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Entdecken Sie Entspannungstechniken, die Sie selbst anwenden können.
Es wird viel über den Übergang zu einer "nachhaltigen Zukunft" geredet. Doch was bedeutet Nachhaltigkeit für den Normalbürger und wie können Sie sie in Ihren Alltag integrieren?