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descriptionMann niest ins Taschentuch
Sie sind meist ungefährlich, aber lästig: Oft schlagen Erkältungen mehrmals im Jahr zu – denn die Viren breiten sich beim Sprechen oder per Händedruck aus.
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Wer verreist, sollte sich vorher informieren, welche Impfungen für das Urlaubsziel wichtig sind. Schutz vor Polio, Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten ist obligatorisch.
descriptionFrau hält sich den Kopf
Quälende Kopfschmerzen ohne erkennbare Ursache – je nach Ausprägung handelt es sich um Migräne, Spannungskopfschmerzen oder Cluster-Kopfschmerzen.
descriptionFrau fasst sich an den Nacken.
Fibromyalgiesyndrom: Das bedeutet chronische Schmerzen oft am ganzen Körper. Wie die Krankheit diagnostiziert werden kann und was dagegen hilft.
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Samstag
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Rats-Apotheke
Bundesstraße 49
37191 Katlenburg-Lindau
Telefon 05556/ 99310
Fax
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10jähriges Geschäftsjubiläum

Liebe Kunden, 

am 1. September 2005 habe ich die Rats-Apotheke in Lindau und die Oder-Apotheke in Wulften von meinen Eltern Hans-Gerhard und Odilie Strüder übernommen. Die Veränderungen im Gesundheitswesen haben uns in den vergangenen 10 Jahren immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Für Ihre Treue und das mir und meinen Mitarbeitern entgegen gebrachte Vertrauen möchte ich mich bei Ihnen ganz herzlich bedanken. Mit Optimismus und Zuversicht blicken wir in die Zukunft und stehen Ihnen gerne bei allen Fragen zu Ihrer Gesundheit und Ihrer Arzneimittelversorgung zur Seite.

Sprechen Sie uns an. Wir sind gerne für Sie da.
Ihre Editha Strüder 





Auf unserer Internetseite stehen wir Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung. Informieren Sie sich online über unsere Apotheke, unsere Service- und Dienstleistungen, sowie über aktuelle und allgemeine Gesundheitsthemen.

Selbstverständlich freuen wir uns auch auf Ihren Besuch in unserer Apotheke hier in Lindau oder auch in unserer Filialapotheke, der Oder-Apotheke in 37199 Wulften.

Sie können Ihre bestellten Arzneimittel auch außerhalb unserer Öffnungszeiten mit PIN-Code an unserem Abholautomaten abholen. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie bei uns in der Rats-Apotheke.

Wir helfen Ihnen bei der sachgerechten Anwendung Ihrer Medikamente, wir beraten Sie
bei der Auswahl der für Sie richtigen Arzneimittel und informieren Sie über mögliche Neben- und Wechselwirkungen.



Hände waschen – Erkältung vorbeugen

Winterzeit ist Erkältungszeit. Durch Händewaschen können Sie sich davor schützen, sich mit einem lästigen Infekt anzustecken – allerdings nur, wenn Sie es richtig machen. Wie Sie Ihre Hände wirksam reinigen und was Sie tun können, wenn es Sie doch erwischt hat, darüber beraten wir Sie gerne bei uns in der Apotheke.

Regelmäßiges und gründliches Händewaschen mit Seife kann vor der Ansteckung mit einer Erkältung oder anderen Infektionskrankheiten schützen. In einer aktuellen bundesweiten Repräsentativbefragung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zum Infektionsschutz gaben 87 Prozent der Befragten an, sich nach Möglichkeit die Hände immer mit Seife oder Waschlotion zu waschen. Aber nur 38 Prozent halten sich dabei an die empfohlene Waschdauer von mindestens 20 Sekunden. „Oft wird vergessen, wie wichtig die Schutzfunktion des Händewaschens ist: Wer die Hände gewohnheitsmäßig 20 bis 30 Sekunden mit ausreichend Seife gründlich wäscht, kann sich und andere vor ansteckenden Infektionen des Magen-Darm-Trakts, der oberen und unteren Luftwege und der Haut schützen. Erkältungen, Grippe oder Brechdurchfall kann somit wirksam vorgebeugt werden“, sagt Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA.  

So waschen Sie sich wirksam die Hände  
Wer seine Hände effektiv waschen will, sollte einige einfache Grundregeln beachten:  

Regel 1: Nass machen: Halten Sie die Hände unter fließendes Wasser. Auch mit kälterem Wasser werden die Hände dadurch von Keimen befreit. 
Regel 2: Rundum einseifen: Waschsubstanzen lösen Schmutz und Mikroorganismen von der Haut ab. Deshalb sollten Sie immer eine ausreichende Menge Seife verwenden und auch die Fingerzwischenräume, die Fingerspitzen, Handflächen und Handrücken beachten.  
Regel 3: Zeit lassen: 20 Sekunden lang die Hände einseifen gilt als Richtwert. Bei sichtbar verschmutzten Händen sollten es 30 Sekunden sein.  
Regel 4: Gründlich abspülen: Seife, Schmutz und Krankheitserreger werden in diesem Schritt abgewaschen.  
Regel 5: Sorgfältig abtrocknen: Das Abtrocknen der Hände – ganz besonders auch der Fingerzwischenräume – gehört zum wirksamen Händewaschen dazu. Indem Sie Ihre Hände mit einem Tuch abtrocknen, entfernen Sie durch die Reibung auch Keime, die noch an den Händen oder im restlichen Wasser an den Händen haften.

Wenn es Sie doch erwischt hat
Wenn Sie sich doch eine Erkältung eingefangen haben, können Ihnen verschiedene Medikamente Linderung verschaffen. Wer unter Husten leidet, kann – je nach Art des Hustens – entweder zu Hustenstillern oder Hustenlösern greifen. Hustenstiller kommen bei Reizhusten zum Einsatz, Hustenlöser bei sogenanntem produktivem Husten – sie fördern das Abhusten des Schleims. Wirkstoffe wie Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Paracetamol können bei einer Erkältung die Schmerzen lindern und das Fieber senken.

Bei Schnupfen sorgen Nasensprays oder -tropfen für eine freie Nase. Sie lassen die Schleimhäute abschwellen und Sie wieder durchatmen. Länger als fünf bis sieben Tage sollten Sie diese Mittel jedoch nicht anwenden.

Auch Naturheilmittel können bei einer Erkältung Linderung verschaffen. So eignet sich bei Husten beispielsweise Thymiantee, der schleimlösend wirkt. Richtig angelegte warme Brustwickel erleichtern das Abhusten. Gegen Fieber wirken Weidenrinde und Mädesüß. Sie enthalten Substanzen, die der Acetylsalicylsäure (ASS) ähnlich sind und fiebersenkend wirken. Wadenwickel können helfen, Fieber zu senken. Sie sollten allerdings nicht bei Frieren oder Schüttelfrost, kalten Händen und Füßen, Harnwegsinfektionen oder Reizung des Ischiasnervs zum Einsatz kommen.

Mehr zum Thema Erkältung.

Mehr zum Thema Grippe.

Mehr Informationen darüber, wie Sie einem Infekt vorbeugen können, und über Medikamente und Mitteln, die bei einer Erkältung helfen, erhalten Sie bei uns in der Apotheke.  

Quellen:
Pressemitteilung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): BZgA rät: Gründliches Händewaschen schützt vor Ansteckung
Pressemitteilung des Zentrums für Qualität in der Pflege: Naturheilmittel helfen bei Erkältungskrankheiten


Die Gewinner eines Grills der Firma Rössle im Wert von 200€ sind: 
Sabine Ische, Wulften und Katharina Rudolph, Lindau 
Herzlichen Glückwunsch!

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Frau wäscht sich die Hände
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Gründlichkeit zählt: Wer seine Hände richtig wäscht, kann einer Infektion wirksam vorbeugen.